50대 아침에 일어나면 온몸이 뻣뻣하고 아픈 이유 7가지
아침입니다. 눈을 뜹니다. 분명 잠은 잤는데 몸을 일으키려는 순간 이런 생각이 듭니다. “어제 내가 등산을 했나?” 아니요 안 했습니다. “이사를 했나?” 에이 그것도 아닙니다. 그냥 잠을 잤습니다. 그런데 허리는 뻐근하고, 어깨는 굳어 있고, 손가락은 뻣뻣하고, 첫발을 디디는 순간 발바닥까지 존재감을 과시합니다. 젊었을 때는 자고 일어나면 충전 완료였는데 50대가 되니 가끔은 충전기에 꽂아놨는데 배터리가 43%인 느낌입니다. … 더 읽기